불안할 때

불안하고 초조할 때가 있다.

이유가 없이 그럴 때도 있지만 

보통은 이유가 있고, 내가 그 이유를 대개 무의식적/의식적으로 회피하는 편이다..

왜냐면 생각하면 더 불안해질 거라고 생각해서..

그런데 이유에 대해 생각할 때 꼬리를 물며 진행되는 사고의 종착점은 생각보다 괜찮다.

불안을 느낄 문제가 아니거나 내가 어찌할 수 없는 문제인 경우가 꽤 된다. 그렇게 결론이 나면 마음이 한결 편해진다.

그리고 불안할 만한 것들도 최악의 결과를 상정해보면 그렇게 죽을 문제가 아니라는 것도 느껴지면서 좀 편해진다.

낙관적 허무주의도 생각보다 도움되는 것 같다.